関コンディショニングコーチの講習会を開催

掲載日:2010年3月6日

内容：

日頃お世話になっている中野市の、
中野市体育協会主催の講習会に、
関　賢一 コンディショニングコーチが、
講師として参加いたしました。

第5回　～ワンランク上を目指す～　競技者・指導者のための
　　　　「正しい筋力トレーニング」

主　催：中野市体育協会
共　催：中野市・㈱長野県民球団
対　象：中野市体育協会及び関連団体に所属していらっしゃる皆様

中学生から、ご年輩の方まで、
50人を超える皆様が受講されました。
協力してくれた選手は
藤原航真・田中伸幸・保科文紀

前半は座学。
「正しい筋力トレーニングをするためには、
　正しい姿勢で行はなければならない。」
というお話。
後半は実技講習
藤原航真選手をモデルにトレーニング方法を勉強。

理論と実践の両方が大切であることを学びました。

参加者からは
「初めて知る事が多かった」
「いい勉強になった」
と好評でした。